مع التنويم المغناطيسي لغير المدخنين


التنويم المغناطيسي يساعد المدخنين

نية عدم التدخين - لا تزال ذات صلة

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، في مطلع العام ، يعد هذا جزءًا من قرار جيد واحد على الأقل سيتم تنفيذه في العام المقبل. من حيث المحتوى ، لم يتغير شيء يذكر في هذا البلد في السنوات الأخيرة. يمكن أن تكون جميع القرارات الرئيسية تحت عنوان "الرعاية الصحية الوقائية والصيانة" وغالبًا ما يتم جرها إلى العام التالي: فقدان الوزن لتشكيل شخصية البكيني قبل بداية موسم الصيف ، والأنشطة الرياضية المنتظمة ، وتعلم تدابير الحد من الإجهاد وما إلى ذلك. وداعًا طال انتظاره للسجائر التي يتم تدخينها يوميًا ، والتي لا تضر بالصحة فحسب ، بل إنها مرهقة ماليًا أيضًا.

بحثًا عن الطريقة الصحيحة في استطلاع عام 2008 حول السلوك الوقائي بين الألمان ، أكثر من نصف المدخنين البالغ عددهم 491 مدخنًا الذين تم استجوابهم يخططون للإقلاع عن التدخين. ولكن كيف يمكنني الخروج؟ ما عليك سوى التوقف عن التدخين ، حيث أن 71٪ من الرجال والنساء الذين شملهم الاستطلاع قرروا القيام بذلك؟ لم يجرؤ المدخنون الباقون على فعل الكثير بمفردهم. يعتمدون على الدعم الخارجي سواء كان على شكل أدوية أو ندوات أو طرق أخرى. حظيت إحدى هذه الطرق باهتمام خاص في السنوات الأخيرة بسبب معدل نجاحها المرتفع: الإقلاع عن التدخين في حالة التنويم المغناطيسي. على الرغم من كل التحيزات العنيدة ، كان العلاج بالتنويم الإيحائي الجاد قادرًا ببطء على تحرير نفسه من ضباب المنومين المغناطيسي ، مما أدى إلى الاعتراف العلمي بهذه الطريقة من قبل المجلس الاستشاري العلمي للعلاج النفسي في عام 2006.

العلاج في التنويم المغناطيسي: علمي أكثر من سمعته! تم وضع الطلب المقابل نيابة عن الجمعية الألمانية للتنويم المغناطيسي (DGH) وجمعية ميلتون إريكسون للتنويم المغناطيسي السريري (MEG) من قبل مجموعة عمل بقيادة البروفيسور د. ديرك Revenstorf في عام 2003. بتوجيه من الطبيب النفسي ، تم بحث آثار طرق العلاج بالتنويم المغناطيسي على مختلف الاضطرابات الصحية والسلوكية لسنوات في المكتب الإقليمي للمعهد المحلي لجمعية ميلتون إريكسون للتنويم المغناطيسي السريري ، وكذلك دراسات فرق بحثية أخرى لتطوير مفاهيم العلاج تستخدم. في أكثر من 200 دراسة ، يمكن إثبات الفعالية التجريبية في الرهاب واضطرابات الإجهاد والسمنة واضطرابات النوم وعلم النفس الجسدي والاضطرابات الجنسية والألم الحاد والمزمن وترطيب الأطفال وتعاطي التبغ.

من الواضح أن "غير المدخنين التنويم المغناطيسي" يمتنعون عن التدخين لفترة أطول. يظهر تفوق الإقلاع عن التدخين بالتنويم المغناطيسي مقارنة بالتجارب الموجهة ذاتيًا في دراسات من عام 1998 (هيومان وشميدت ، www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#rauchen) و 2006 (Revenstorf، ibid): أظهرت الدراسات الاستقصائية بعد أربعة أسابيع وبعد ثلاثة أشهر وبعد عام واحد دائمًا نسبة أعلى من الامتناع عن ممارسة الجنس في مجموعة أولئك الذين استخدموا التنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين. وفي كثير من الحالات بعد ثلاث جلسات فقط. في دراسة Revenstorf ، بعد عام واحد ، استمر 48.1٪ من مجموعة التنويم بالإيحاء في الابتعاد عن السجائر ، في حين أن 22.6٪ فقط من المجموعة الضابطة وصفوا أنفسهم بأنهم "غير مدخنين".

يتطلب العلاج بالتنويم الإيحائي الحديث معرفة طبية ونفسية ، ويستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي الحديث النشوة والإدراك المكثف للصور الداخلية والذكريات والمشاعر من أجل تركيز انتباه العميل على البحث عن حل. يجب أن تؤدي المعلومات الجديدة (أو المنسية / التي تم التغاضي عنها) إلى تحريك العمليات التي تحل العوائق القديمة ، وتؤدي إلى وجهات نظر بديلة وتنشط السلوكيات المفيدة. كما تؤدي التأثيرات الإيجابية القابلة للقياس مثل الاسترخاء وتنشيط المناعة إلى مزيد من الرفاهية والصحة.

حتى إذا كان المدخنون من الأشخاص الأصحاء في الأساس ، يحذر البروفيسور ريفنستورف من استخدام التنويم المغناطيسي للثقة في الأشخاص العاديين الطبيين لمساعدتهم على الإقلاع عن التدخين. لأنه في حالة الغيبوبة توجد علاقة تبعية ويمكن أن تحدث أيضًا ردود فعل غير متوقعة. يتطلب استخدام التنويم المغناطيسي معرفة طبية وبيولوجية وعصبية ونفسية بالإضافة إلى خبرة علاجية. الممارس الحاصل على ترخيص لممارسة مهنة طبية (أطباء ، معالجون نفسيون ، ممارسون بديلون) والتدريب الإضافي المناسب هو الأنسب للتعامل بكفاءة ومسؤولية مع العميل وردود أفعالهم في التنويم المغناطيسي. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein ، ممارس بديل ، 6 يناير 2010)

اقرأ أيضًا:
تشخيص رئة المدخن: تتزايد الأمراض

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: جلسة مباشرة مع الأخصائية في الإقلاع عن التدخين كارلا مطر


المقال السابق

تقنين الحشيش اليوم في البوندستاغ

المقالة القادمة

أصيب 22 شخصا في هيسن بحمى كيو